ESPORÃO DO CALCÂNEO – FASCITE PLANTAR

Fáscia plantar é uma faixa de tecido fibroso que vai do calcanhar aos dedos e que serve no auxílio à manutenção do arco do pé. Fascite plantar é a dor no trajeto desta fáscia plantar e que popularmente é conhecida como esporão do calcâneo. A causa específica da dor, na verdade, apesar de ser bastante conhecida como esporão do calcâneo não tem a ver com o tal do esporão e sim com a fáscia.

Os predisponentes para a sobrecarga e dor nesta fáscia são: pés planos (hiperpronados, ou chatos), cavos (arco muito alto), obesidade, encurtamento muscular (da panturrilha e da sola dos pés), uso de calçados baixos, sem saltos, especialmente nas pessoas que ficam em pé por muito tempo.
A dor se manifesta tipo uma fincada no calcanhar logo que se levanta pela manhã e começa a andar, melhorando à medida que vai andando. Durante o dia, quando muito em pé, vai piorando novamente, necessitando-se assentar e descansar.
Para se evitar esta dor, o ideal é ir de encontro aos predisponentes: emagrecer, corrigir com palmilhas a deformidade dos pés (planos, cavos), fazer exercícios corretos (alongamentos), corrigir os calçados (evitar sapatilhas, evitar ficar descalço), procurando-se um calçado com amortecedor no calcanhar e que preferencialmente tenha algum salto. Portanto, é necessário corrigir as alterações biomecânicas dos pés e corrigir-se os suportes dos pés e os excessos (tanto de exercícios incorretos como de peso).
O tratamento cirúrgico reserva-se àqueles casos que não melhorem após a correção de todos os fatores predisponentes. Deve-se insistir por um bom tempo em tratamento conservador, antes de se pensar em tratamento cirúrgico.